Chia puding od vanilije i smoothie od tresanja u staklenci
Author: Lili Basic
Ingredients
SASTOJCI
Za chia puding od vanilije:
2 zlice chia sjemenki
½ salice bademovog (ili drugog po izboru) mlijeka
1 zlicica vanilin ekstrakta
1 zlicica javorovog ili agavinog sirupa
Za smoothie od tresanja:
½ salice bademovog (ili drugog po izboru) mlijeka
1 manja banana
saka tresanja ili visanja (smrznutih ili svjezih)
1 zlicica acai praha (po zelji)
1 manji komad svjezeg djumbira
Za posipanje:
kokos mrvice, kakao zrnca
Napomena: ½ salice = 125 ml
Preparation
PRIPREMA
Za chia puding pomijesajte chia sjemenke s mlijekom, dodajte vanilin ekstrakt i javorov sirup, promijesajte i ostavite barem 20 min u frizideru (moze i preko noci).
Za smoothie od tresanja miksajte u blenderu mlijeko, bananau, tresnje, acai prah i djumbir dok ne dobijete glatki kremasti smoothie.
Slazite u staklenku sloj chia pudinga, sloj smoothija od tresanja, jos jedan tanki sloj pudinga i konacno jos jedan sloj smoothija.
Ukrasite po zelji kokos mrvicama ili kakao zrncima. Dobar tek!
Recipe by Travelling oven at https://www.travellingoven.com/2017/02/vanilla-chia-pudding-cherry-smoothie-jar-vegan-gf/